通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
身体ほぐしアイテムは手作りで🪢2024年4月23日こんにちは✨ 今日は私が普段ヨガの練習や自分の身体ケアで使っているアイテムを紹介いたします☺️ こちらの写真、一つはゴムチューブで購入品ですが、あとは100均のゴムを使ってチューブを作ったり、使い終わったサランラップの芯で、身体ほぐしのアイテムをつくりました✨ […]
腸活2024年4月23日こんにちは！ITSUKIです☺️ 写真は先日頂いたドリンク フルーツ 甘酒 機能性植物 を使っている発酵シェイク🥤 人工甘味料は一切使われていません。 麹を発酵させた甘酒にはアルコールは含まれていません！甘酒は飲む点滴といわれているみたいです☺️ ビタミンB1 B2 B6 必須アミノ酸 […]
ヨガ哲学2024年4月22日皆さんこんにちは☺️インストラクターのSaoriです✨ 今週のお休みの日に インプットDayということで、 ヨガ哲学を学びに行ってきました📖✏️ ヨガ・スートラというヨガの代表的な経典。 ４〜５世紀ごろに書物にまとめられ、 現代まで受け継がれた経典の中で最も古いと言われています。 ざっくりいうと […]
ご縁繋がりダンスイベントサポート🕺2024年4月22日こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊 ダンス講師の友人からお声掛けもらってダンススクールイベント10周年のお手伝いをしてきました！ […]
おすすめのティー2024年4月22日p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 17.0px ‘.AppleSystemUIFont’}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 17.0px […]
発見🍛💡2024年4月22日 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨ 今月は三軒茶屋スタジオでレッスンがスタートし、温かい皆さんにお会いできて嬉しいです🥰 先日、新たに美味しいカレー屋さんを発見しました💡経堂にある南インドカレー【タンジャイミールス】 […]
黒炒飯🦀2024年4月20日皆さんこんばんは☺️ 先日食べた黒チャーハンが大変美味しく写真を載せたくてブログ書きます！笑 池尻大橋にある 本格餃子「包 」- TSUTSUMU – に行って来ました。 この日は2レッスンを終えて昼食に何を食べようかと悩んで歩いていたところに大好きな中華屋発見💡 […]
パークピラティス🌳2024年4月20日こんばんは🌙 ピラティスインストラクターのあかねです！ 先日、代々木公園でパークピラティスを開催しました😊 今年も春から寒くなるまで、毎月公園でのイベントを開催します♪ 青空の下でのピラティスはやっぱり気持ちがよくて、 心が穏やかになりますね。 今回はセラバンドを使ったレッスンでした。 […]
11年目。2024年4月20日こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 すっかり気温が上がって春を通り越して日中は夏を感じるような暑さもありますね✨️ タイトルの、何が11年目かというと、間もなく私の誕生日。そして、その日結婚11年目となります👐 もうそんなに経つのかーという感じ。 […]
「進むこと」と「立ち止まる」ことのバランス🌟2024年4月20日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂いただきありがとうございます🙏 先日、お客様から こんな相談がありました。 ／ 「整体の先生に “体を休ませる”こともした方がいい。 と、言われたのですが 休んだ後が怖くて休めないんです」 ＼ Kさんは、ヨガにダンス ワークアウトなど […]
ピクニック🧺🍃2024年4月20日こんにちは、インストラクターのHinaです😌 先日お天気が良かったので、代々木公園でピクニックしてきました👒 お弁当を作ってゆっくり、まったりの良い休日を過ごすことができました😊 最近は暖かい日が続いているのでお外に出かけがち！ 散歩がてら歩くのもたのしいです〜♡ […]
バレエの舞台2024年4月20日ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 今日は2年ぶりの舞台出演のため、 レッスンは全て代行となります。 よろしくお願いします♡ 怪我人の代役で 急遽出演が決まった今回の舞台。 もう17年お世話になっているバレエスタジオの発表会です。 日々の仕事をしながらも、 […]
イヌイヌ通信🐕2024年4月19日こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 本日は我が家のアイドル、ボアくんのお散歩日記です✨ やっと暖かくなってお外に出ると気持ち良いですね☀️ もうすぐ梅雨になって、その後は蚊が大量発生してしまうので😨公園に行くには今が1番良い季節🌼 […]
マイブーム2024年4月19日ひたすらはまっているものがあります。 それはおにぎり🍙 最近人気ですよね？ 私の今の楽しみは色んなお店のおにぎりを 食べてみることなのです♡ こちらはサバの🍙 これは台湾おにぎり🍙 一時期は、お米をあまり食べないようにしていたことがありました。 太ると思っていたんです。 […]
ヨガで心をオープンに🔐❤️2024年4月19日皆さま、こんにちは✨佑佳子です🍎 今朝は風が強く、セットした髪型は無意味になった日…笑 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 […]
幹男2024年4月19日こんにちは。和美リズです。今日は少し前に伺った桜の写真展のお話です。 高木由利子 写真展 chaoscosmos vol.2 -sakura- 解説を読まずに作品を観て、 枝っぽいな、桜の花びらかな、写真かな、くらいの感覚で一周しました。 全て桜の写真です。 […]
🍛2024年4月19日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 先日、下北のレッスン帰りに移転をしたばかりのスープカレー屋さん・マジックスパイスに寄ってみました🍛✨ このマジックスパイス、私にとってかなり思い出深いお店なのです♡ […]
もふもふの癒し2024年4月19日こんにちは、紫帆です☺️すっかり桜が散ってじめっと湿度が高い日々がやってきましたね！私は汗っかきなのでこれからの高温多湿の時期が苦手で…… 昨日はさっそくかき氷も食べてしまいました😂 […]
お気に入り石鹸🫧2024年4月18日 こんにちは！ スキンピールバー石鹸(私はマイルドタイプ)を洗顔で愛用しています メレンゲくらいの泡を立てて ゆっくり洗顔したり、泡パックしたりと コツコツ使っています🫧 顔面の汚れが全部落ちる感じがして好きなのです〜🤭笑 朝晩のスキンケア時間はヨガをしている時間と同じくらい好きです💛 […]
春の朝♪2024年4月17日皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 お天気が良い日が続いておりますね♪ いかがお過ごしでしょうか♪ 私は、毎朝両手でカーテンを開けるのが 大好きです🪟✨ 肩甲骨を寄せる動きで胸を解放解放🤭 お家の水回りお掃除から始まると 鏡、シンクが綺麗で洗顔後の 首デコルテ […]