通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
ウェディングフォト2024年10月18日皆さんこんにちは☺️ 今日は雨☂️曇り☁️スッキリしない天気ですね😭 先日、結婚3年目でやっとウェディングフォトを撮って来ました！ 小田原の海！ とても素敵なロケーション！ 晴れを日を狙うのは大変で何度かスケジュールを変えて早朝5時出発！素敵な写真が出来そうです！ […]
ハロウィンがもうすぐ、、！2024年10月16日こんにちは！ インストラクターのななです。 ハロウィンまでもうすぐですね！ お仕事終わりにてくてくお散歩をしていると、 可愛いハロウィン使用のお洋服を来た 犬や猫がのんびり休憩をしていました♪ 可愛すぎてついお写真を撮らせていただきました。 やっぱり動物は癒されるなあ♡ 今日も戸越銀座でみなさんと […]
★中臀筋★2024年10月16日こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 今月はヒップアップをテーマにレッスンしていますが、その中でよく登場している 『中臀筋』 について書いていきたいと思います🖋️ 添付写真を見て頂くと分かりやすいのですが、 表面の大臀筋の下にあり、お尻の上部に位置する筋肉です☺️ […]
anniversary…💐2024年10月16日皆様、こんにちは☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 最近は秋晴れが続いていて気持ちが良いですね🥰 お散歩したくなります♩ さてさて 去年の9月に結婚式を挙げてからあっという間に1年が経ちました。 明治神宮前にあるTRUNK […]
アロマ検定🪻に向けて✨📖2024年10月15日こんにちは✨皆様3連休はいかがお過ごしでしたか☺️？私は仕事もありつつですが、大学時代の友人達と食事に行ったり、有意義に過ごせましたよ🍂 […]
食欲と、読書の🍂2024年10月15日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 先日、ちょっとした用事のために、 初めて国分寺の駅に降りてみました。 用事を済ませて、有名なしらすラーメンのお店へ。 このラーメンが、過去1！と言っていいくらい美味しくて、早くもリピートしたいくらい。 ちなみに夫の注文したつけ麺の方がおすすめです🍜 […]
ナイトクルージング🚢🥂2024年10月15日こんにちは！ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 先日ナイトクルージングしてきました🚢 この日はちょうど海の上で花火が見れるラッキーな日で、ワンドリンクもついて贅沢なひとときを過ごしました💖 ガイドさんもとっても親切で心がほんわか☺️ この寒くなる前の季節のクルージングおすすめです❣️ […]
Bolly & Daring Night2024年10月15日こんにちは。和美リズです。 先日、セラヴィ東京で開催されたシャンパーニュメゾンBollinger主催のペアリングディナーイベント『Bolly & Daring Night』へ参加してきました。 […]
新大久保♡2024年10月14日皆様、こんにちは♡紗希です。 お友達親子と新大久保へ遊びにいきました✨ たまたまお祭りをやっていて、新大久保の歩行者天国は初めて体験しました🐾 とっても美味しいお店でした！！ サムギョプサルに冷麺におにぎりに…お酒も♡ […]
スリランカ旅レポ③2024年10月14日皆さんこんにちは！Saoriです。 前回に引き続き、旅レポを続けたいと思います。 ぜひ、１回目・２回目もご覧くださいね。 アーユルヴェーダの施術で印象的だったのは、 「シロダーラ」と「アイトリートメント」 シロダーラはおでこに温かいオイルを30分程度、たらし続けていきます。 […]
身体の現状把握🤝2024年10月13日こんにちは、紫帆です☺️今週もレッスンにお越しいただいた皆さまご参加ありがとうございました✨1週間で寒暖差がすごかった1週間でしたね！ 水曜日は急に寒くなったのでいつものヨガブロックでほぐす動きの他にも、体が温まるように全身を使う動きを入れてみました☺️ […]
🍂✨2024年10月12日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 3連休初日の今日は最高の秋晴れでしたね🍂 どこも大勢の人で賑わっていました✨ 大好きなお散歩が心地よい季節となって最高です🥹 （↑公園のベンチで呪術廻戦の最新刊を読んでました笑） 秋の行楽シーズンを元気に楽しみたいですね🤍 […]
悩みが多い人は○○が弱いサイン🌟2024年10月12日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 秋っぽくなってきましたね🍂！ 空気が軽いというか 風が本当に心地よいです♪ 季節の変わり目は 気分が落ちる方も少なくありません。 モヤモヤを解消して 考えなくてもいいことを […]
お散歩♪2024年10月12日皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 すっかり秋の陽気で、朝晩は寒いな～なんて思う日もあるくらいの気温ですね。 つい最近まで冷房を付けていたのに身体が追い付かないですね😂 タイトルのお散歩は、どこに…？の答えは、近所のIKEAでした！(笑) […]- 〜10月のお休みのお知らせ📢〜2024年10月11日こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ レッスン中にもインフォメーション させて頂いておりますが、 10月 23日(水)10時30分〜経堂 24日(木)10時30分〜中目黒 24日(木)19時30分〜経堂 上記レッスンをお休みさせて頂きます🙇♀️ 私事で申し訳ないのですが、 […]
お好み焼きケーキ♡2024年10月11日皆様、こんばんは♡紗希です。 お好み焼き屋さんでお友達のお誕生日会をしました💗 とても美味しくて、開店から満席のお店✨ お忙しい中、お店の方や、お客様がみんながハッピーバースデーの歌を一緒に歌ってくださいました。 お好み焼きケーキ🎂 鉄板焼きのメニューも豊富で、たくさん食べて、たくさん飲みました！ […]
今月からスタートです🧘🏻♀️2024年10月11日皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨ だんだん寒くなってきましたね🌨️ 体調は崩されていませんか？ 今月から新たに、月曜日10:30〜祐天寺デトックスヨガを担当しております🧘🏻♀️(祝日のみ10:00〜) […]
美味しいアサイーボウルに出会いました✨2024年10月11日こんにちは、インストラクターのHinaです❕ 食べてきた中で上位に入るアサイーボウルを見つけました😌 濃厚で、ボリュームもあって最高のアサイーです🤍 都内にもいくつか店舗があるみたいですが、私はWoodberry Coffee鎌倉店に行ってきました🍃 […]
結婚式♡2024年10月10日皆様、こんにちは♡紗希です。 私ごとですが、結婚式を挙げました。 ここで挙げたいと思ったザストリングス表参道で 大切な人たちに囲まれた時間🕊️💍✨ 本当に幸せな気持ち包まれました💖 美姿勢をテーマにして活動していますが、 体重はさほど変わらず、無理な食事制限をせず、 […]
生理痛におすすめの漢方2024年10月9日みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 寒くなってきましたが 体調はいかがでしょうか？？ 私は超寒がりなので、 今からヒートテックの準備をしています。笑 秋冬の時期は寒さと生理痛が ダブルパンチでくるので、 そんな時は漢方を食後に取り入れています。 みなさんは普段寒さや生理痛対策に […]