通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
かぼちゃ🎃松本美術館2024年7月6日皆さんこんにちは☀️ 今朝の高円寺レッスン、ご参加ありがとうございました!! しっかり体を動かし、代謝アップ⤴︎できましたね✨ 先週、草間さんの作品見に、そして避暑のため、笑 長野県の松本美術館へ行ってきました♪ その時にかぼちゃ🎃と撮った写真です🤳 […]
食♡2024年7月5日皆様、こんにちは♡紗希です。 暑い日が続いてますね。 ついに今年も夏がきた！って感じです、、、 どんな気温も対応できる身体作りや、習慣を身につけましょう！ 私は夏バテしがちですので、ご飯はしっかり摂るように心がけています🩷 (お家の近くの人気の定食やさん。おにぎりの日の写真) […]
カフェ活。2024年7月5日皆様こんにちは😃 ピラティスインストラクターのMAMIです。 7月に入りびっくりするような暑さが続いておりますが、皆様体調いかがでしょうか？ タイトルのカフェ活。 日中ほぼ仕事で出歩いているので、お昼は99%外食生活🤭 […]
幸せになるイヤシロ地🌟2024年7月4日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 7月になりましたねー。 梅雨はどこへやら笑 熱風が吹いてより暑さを感じる 今日この頃です💦 私は先日、山梨県八ヶ岳の方へ ワークショップに行ってきました。 この日は雨が降っていて 東京よりも寒かったのですが […]
7月から腹筋祭り❤️🔥❤️🔥2024年7月3日みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日は日中とても暑かったですね☀️ 暑さと湿度もあり過ごすだけで体力を奪われそうです😱💦 夏バテせずに夏を楽しむためにも❣️ 体力をしっかりつけていきましょう〜🌈 ということで7,8月のピラティスクラステーマは […]
アサイーボウル♡2024年7月2日皆様、こんにちは♡紗希です。 暑い季節は、ついついアサイーボウルが食べたくなってしまいます🥣💜 (結構ボリュームがあるのですが、ご飯とは別に食べちゃう。) 盛り付けも、素敵。 いつだって。 食べたことを後悔するのは勿体無いので、美味しかった幸せな気持ちを胸に、動きましょ🩷 […]
夏はやっぱりカリーでしょうか😋🍛2024年7月2日こんにちは✨蒸し暑い日が続いておりますが、皆様体調崩されていませんか？暑くなると食べたくなるのがやっぱり、カレー🍛みなさんはカレーはお好きですか☺️？ 私は辛いカレーは苦手なんですが、夏になるとやっぱり、刺激のある食べ物が欲しくなりますよね✨ こちらは先日、立川で食べたスープカレーです。 […]
7月♡2024年7月1日皆様、こんにちは♡紗希です。 湿度も高く、ジメジメした毎日ですね。 皆様、体調はいかがでしょうか。 外は暑いと思って薄着をしてしまうと、 カフェや電車内は冷房が強くて、 身体が冷えてしまった経験はないですか？🥺 温度調整できる羽織ものは必須ですね🪽 […]
お知らせ📢2024年7月1日みなさまにお知らせです。 8月から新しいクラスを担当することになりました。 毎週土曜日16:00〜17:00 戸越銀座 呼吸に合わせて少し多めに動くクラスです。 どうぞよろしくお願いします！ ※写真と本文は一切関係ありません笑 […]
ベリーダンスの最近2024年7月1日皆さまこんにちは。 かなり久しぶりの更新です。ベリーダンスレッスンをしています。MOMOです。 私はナチュラグラムで長い事ベリーダンスクラスを担当していますが、、、最近難しすぎると言うメンバーさんがいらっしゃいました。 確かに、、、 […]
思考が現実化する🌏2024年7月1日おはようございます☀️ピラティスインストラクターのNaoです😊 今日から下半期突入ですね〜！！！ 皆さんはどんな上半期でしたか？ 私は変化と成長がみられた半年でした💖 […]
ストレッチ整体2024年7月1日みなさんおはようございます！ インストラクターのななです^^ 週末はゆっくりできましたか？？ 私は久しぶりに自身の体のメンテナンスと お勉強のためにストレッチ整体へ行ってきました！ ダンスレッスンの後は 脚全体がパンパンに疲れてしまうので、 たまには人の手に甘えちゃいました♪笑 […]- 7月始まりました🌻2024年6月30日皆様、おはようございます☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ いよいよ夏☀️7月が始まりましたね！ 昨日は雨が降ったり止んだり、ジメジメとしていましたが今日は朝から日差しが強くて暑いっ🫠 本格的な夏になりますが、水分しっかり取って夏バテや熱中症には十分にご自愛くださいね。 […]
6月もありがとうございます2024年6月30日皆さま、こんばんは✨佑佳子です 明日から2024年も後半。 元旦のお雑煮の味が鮮明に残る今日笑、私にとってこの半年はあっという間に感じますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 奇数月の頭は、美ボディ骨盤エクササイズのメニューリニューアル日であることを皆さまはご存知でしょうか？😆✨ […]- 6月もありがとうございました🙏2024年6月30日ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう6月も最終日！ ということは、、、❗️🫢 2024年上半期もあっという間に終わりですね🙌 今年も年明けからみなさんと一緒に楽しいクラスの時間を過ごすことができて、本当に幸せで🙏💓 だからこそ！！ […]
6月2024年6月30日こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです🐱 今月もありがとうございました❤️ いよいよ暑くなってきたので、お水、 必要な方は扇風機など冷え冷えグッズをお持ちくださいね😍 […]
能楽堂での舞2024年6月30日こんにちは😃pilatesinstructor Ryokoです✨ 先日、久しぶりの能楽堂でのパフォーマンスでした❤️ナチュラグラムのお客様にも観に来ていただき、ドキドキドキドキでしたw 舞台の私と、レッスン中の私は全く違うので、 くすぐったい🤣 でも楽しんでいただけてとても嬉しいです😍❤️ […]- 沖縄帰省🌺2024年6月30日ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 私の母は沖縄の人で、学生の頃から沖縄と東京を行ったり来たりして育ちました🥰 そんな第二の故郷に1年半ぶりに弾丸で行ってまいりました🫡🌈 田舎の祖母の家に行ったり、 住んでた頃の友達に会ったり、 海に入ったらビーチでぼーっとしたり🫶 […]
6月ラスト☔️ありがとうございました😌2024年6月30日 皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです 今週は雨が多くお足元の悪い中、レッスンにご参加下さりありがとうございました🙇🏻♀️✨ 明日から7月スタートですね！ 皆さんお香はお好きですか？ 私は毎日その日の気分に合わせて香りを変えながら自宅で焚いています😌 好きなお香の一つである […]
久しぶりのロン毛2024年6月30日こんにちは✨pilatesinstructor Ryokoです🐱 舞台前だったので、この日の下北沢はロン毛スタイルでのお仕事でした❤️ 地毛がここまで伸びたらいいんですけど、、、 金髪12年だと、もう切れちゃうんですよね。🥹 さてさて そろそろ夏本番です🦁 […]