通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
脂肪と筋肉の違い💪2024年9月16日こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 今日は脂肪と筋肉の違いについて 呟いていこうと思います🌻 よく『脂肪が筋肉になった』 とゆう話を聞きますが、 脂肪と筋肉は全く違う細胞のため、 脂肪がそのまま筋肉になる訳ではありません🤔 […]- 私の高円寺クラス、今月までとなります🙏2024年9月16日皆さまおはようございます☀ 花粉が飛び始めたようで、対策を始めました インストラクターのmayuです🌱 私は秋の花粉の方が敏感で、毎年この季節は辛いです👃👀が、だいぶ対策も上手になってきました◎ 気候の気持ち良い秋🍂を快適に過ごせるように なってきたこの頃です〜 […]
今週のレッスンについて2024年9月15日こんばんは奈美です！ 突然で申し訳ございません 子供が入院する事になり 今週の火曜リフレッシュヨガ→休講 木曜デトックスヨガ→代行レッスン とさせていただきます🙇♂️ （KAYA先生ありがとうございます） 毎週ルーティーンになっている方 久々に行ってみようと思っていた方 […]
由衣子先生と2024年9月15日こんにちは。和美リズです。 今日は中目黒スタジオで最終レッスン前の由衣子先生にお会いできました。 由衣子先生、初めてお会いしたときのチャーミングな笑顔がとても印象に残っています。 […]- かすみ草🌱2024年9月13日皆さんこんばんは🌙 夕方すぎると暑さが和らぎ、 少しずつ秋っぽくなりましたね。 日々忙しい中で少しでも季節を感じながら 過ごしたいので、 生活に草花を取り入れています🪴 時間があれば公園や海にも遊びに行きます🌊 写真は夏の間長く一緒に過ごしたかすみ草🌱 […]
沖縄へ🌺2024年9月13日皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます🌺 先日、お休みを頂き友人と沖縄へ行ってきました🏝️ 初めての沖縄でした☺️これまで行くタイミングで台風が重なりなかなか行けず… 今回も台風が来るかもと予想されていましたが…見事に晴れました😂🌞 […]
久しぶりに❤️2024年9月12日私はお祭りが大好きです。毎年お神輿を担ぎます。 今年はコロナ前ぶりに参加予定！！ 楽しみで楽しみで仕方ない今です。 しかし問題が。 あまりに久しぶりすぎて、祭りの時に着る ダボシャツがみつからないのです😣 絶対に捨てるはずはないのにどこへ行ったのか。 […]
季節のフルーツで元気補給🌟2024年9月12日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 暑い日が続いていますが 早く涼しくなってほしいと 心から思う今日この頃です😅 季節の変わり目は 体調の変化もありますから 気をつけたいところですが そんなとき、先日お客様に 「すもも」をいただきました♪ […]- ご報告🕊️2024年9月12日皆様、こんにちは☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 本日はご報告がありブログを書きました📓 私事ですが このたび新しい命を授かりました👶🏻 現在は安定期に入って落ち着いています。 つわりもそこまで酷くなく、レッスンも休まずに続ける事ができました。 徐々に膨れてくるお腹に あれ？ […]
念願のChi spaへ🥹✨✨2024年9月11日こんにちは、紫帆です☺️まだ夜でも残暑が残っておりますが、本日も下北沢夜レッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました🌙少しでもスッキリできるよう、自分でも詰まってるなぁと感じるところを重点的に行いました！ まだまだ暑さが続きそうですので、引き続き熱中症など気をつけて過ごしていきましょうね🥺 […]
秋ネイル2024年9月11日みなさんお疲れ様です！ インストラクターのななです！ 最近新しい秋色のマニキュアを買いました♡ カラフルな色が大好きで、 さらに今回初めてのグリーンなので ネイルを見るたびにテンションがあがります(*^^*) このGreenのマニキュアは とてもネイルに優しいので おすすめですよ♪ […]
大興奮！代々木八幡カフェ2024年9月11日こんにちは奈美です＾＾ 今日5年ぶり？に八幡のカフェ almond hostel＆cafe に行ってきましたー！！ 妊娠前は夜のレッスン後にお店に寄って 夜中までここにいたりして もう数えきれないくらい通っていました☺️ 思い出いっぱいのお店にふと行きたくなり 色々変わっていたものもあったけど […]
9月ですね2024年9月11日こんにちは☺️ 暑さがら続いて全く秋の雰囲気を感じれないので、秋ネイル🍂にしました。 こっくりとした赤。 ボルドーまではいかない可愛らしい新色の赤。 そして、ピンクページュの上にはシルバーで描いてもらったレオパード柄。 秋になると動物を爪に載せたくなるんですよね、、、笑 […]
ピラティス山登り！2024年9月10日こんにちは♪ ピラティスインストラクターのNaoです😊 先日、毎年恒例の高尾山を登ってきました！ ピラティスを始めてから、年々スムーズに登れるようになって今回が一番楽に登れました🙌 ただ登るのではなく、どうしたら腿裏の筋肉がより使えるかなど色々身体の使い方を工夫しながら登ってました笑 […]
おすすめの🍨2024年9月10日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 秋らしくなってきた〜！と思ったら残暑の厳しい日が続いてます💦 最近は大きなスタジオでバレエのレッスンを受けて、思いっきり身体を動かすことが週2.3の習慣。 今年はこの習慣のおかげか、夏バテ知らずでした！ バレエのレッスン後、どうしてもジェラートが食べたくなり… […]
秋の味覚★2024年9月10日皆様こんにちは😃 ピラティスインストラクターのMAMIです。 まだまだ暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか？ 気温は高いですが、世の中に秋の味覚が続々登場してきましたね♪ 私は栗が大好きなので、秋の新商品には毎年ワクワクしています😙🌰 ある日のおやつ。ミスタードーナツで早速秋の味覚を堪能👍💕 […]
久しぶりに…✈️2024年9月9日こんにちは、紫帆です😊先週水曜はお休みをいただき、新婚旅行へ行ってきました✨👫 今回は成田空港からでしたので、前乗りして成田山にお参りもして🙏いざセブへ出発🛫 着いてからの温かさと気持ち良い風が吹いてる感じが心地よくて…リゾートならではのゆったりとした空気、綺麗すぎる海、彩り豊かな大自然…🌺 […]
バースデーランチ2024年9月9日皆様、こんにちは♡紗希です。親友のお誕生日のお祝いランチをしました！！ THE CARNE tokyo@外苑前 大好きな人たちとの時間はあっという間🩷 心もお腹も満たされました🩷 歳を重ねても、お祝いごとを大切にしたいです✨ 外食が大好きなので、おすすめのお店があったら是非教えてください🥰 紗希 […]
イヌイヌ通信🐶2024年9月8日こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 本日は久しぶりに我が家のアイドル、ボアくんの登場です🐕 カリカリご飯を一生懸命噛んでくれています💪 （もう12歳なのでほぼ歯はありませんが💦） 美味しそうに食べてる姿がとても愛おしいです🥰 […]
9月スケジュール🗓️2024年9月8日皆様、おはようございます☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 9月に入ってもう１週間！ 日中は暑いですが、朝晩は涼しくなって過ごしやすくなってきましたね^ ^ 秋は何かを始めるのにとても適していると言われています。 何か目標を決めて行動するのもいいですね✨ […]