通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
さっぱりなり〜2024年9月19日こんにちは、紫帆です☺️ 昨夜は満月でしたね〜🌕🍂下北沢のムーンアートを横目にレッスンご参加くださった皆さまありがとうございます♡ 最近は残暑が厳しすぎて身体が夏モードから切り替わらない……😮💨皆様も少しの疲れだからと無理をなさらず引き続き運動をうまく取り入れつつ質の良い睡眠を心がけましょう💤 […]
旬のフルーツ🍃2024年9月18日こんばんは、インストラクターのHinaです🌙 シャインマスカットを頂いたので、、 美味しくいただきました✨ ビタミンをたくさん摂りたいので旬のフルーツや、お野菜を食べるように意識しています🥣 秋野菜は私の大好物が多いので、自炊がたのしくなります😌 本日の疲れを癒して、ゆっくり休んでくださいね〜 […]
今週の日曜日2024年9月18日皆さんこんばんは☺️ 雷の音が凄いです。 皆さん無事でしょうか？ 今週の日曜日はダンス発表会のため10:30〜の1レッスンになります！ すみません、、、 宜しければお早めにご予約下さい☺️ 今月もフローで動いています！ 気持ち良く全身を動かすして行きましょうね♡ ぜひ！ぜひ！お待ちしてます！ […]
美しき💛2024年9月18日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌕 暑さが和らいだのに、身体に熱がこもって… インナードライというのでしょうか？ なんだか身体の中が熱で乾いている感じ。 いつも通りのスキンケアをしているのに、 なんだか肌が乾燥する、という人も多いのでは? アーユルヴェーダでも、初秋は […]
アクティブレスト！2024年9月18日みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 11/24に香港で行われるHYROXアジア大会 （ファンクショナルトレーニング＋ランニング） に出場することになったので、 そのためにCross Fit Roppongi で パーソナルフィットネステストを受けてきました！ 1000mランニング […]
ぶどう狩り🍇2024年9月18日皆様、こんにちは☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 先日、山梨へぶどう狩りに行ってきました🍇 シャインマスカット、ピオーネ、ブラックビートの３種類が1時間食べ放題！ とっても贅沢な時間でした…🥹💓 一生分のぶどうを食べたくらい、お腹いっぱいになりました😂 […]
カフェ♡2024年9月18日皆様、こんにちは♡紗希です。 朝ごはんを食べたあと、カフェにきました☕️ お家だと事務作業がすすみません🥺 お家でリモートワークの方を尊敬します！ 暑い日が続きそうですね🥵🥵🥵 今日もよい一日をお過ごしください💕 紗希 […]
夢のシャインマスカット狩り💖2024年9月18日こんにちは！ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 先日念願のシャインマスカット狩りしに山梨へ行ってきました✨ 大好きなシャインマスカットをお腹いっぱい食べるのが夢で、いつか行きたいと思ってましたが、いつかじゃなくて今行こう！と弾丸で夢を叶えに行きました❣️ […]
イベント♪2024年9月18日皆様こんにちは☺️ ピラティスインストラクターのMAMIです。 9月も後半に差し掛かってきたのに毎日夏の暑さですが、皆様お元気でしょうか？ 先日、レッスンのお休みを頂き、バレエの子供たち他交えてお披露目会のイベントを行いました😚 […]
お知らせ2024年9月17日皆さま、こんにちは🌞佑佳子です 9月も後半に差し掛かりましたが、何という暑さ…皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 […]
長崎、ハウステンボスへ🐇2024年9月17日先日、おやすみを頂き、九州旅行へ行ってきました。ちょっと遅めの夏休みです✈️🍉 みなさんは九州、お好きですか＾＾？ 私ははじめて行きましたがすっかりハマってしまいました☺️ 九州と言えば食べ歩き！🍜✨ […]
お家ご飯🍚2024年9月17日こんにちは！ 9月も半ばというのに、、まだ日差しも暑さも厳しいですね😌💦 先日の夕食は和風ハンバーグを作ってみました🍽️ いつもは目分量と気分的な匙加減🥄でお料理をしてしまいますが…（笑） この日はレシピ本通りに忠実に作ったらフワフワのハンバーグが作れて大満足となりました😚 […]
中秋の名月&満月の過ごし方🌟2024年9月17日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 今日１７日は「中秋の名月」 さらに、明日１８日は「みずがめ座の満月」🌕 旧暦では１５日というのが 本来、必ず満月が来ていた周期 だったようです。 日本では、お盆や季節ごとの風習など […]
脂肪と筋肉の違い💪2024年9月16日こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 今日は脂肪と筋肉の違いについて 呟いていこうと思います🌻 よく『脂肪が筋肉になった』 とゆう話を聞きますが、 脂肪と筋肉は全く違う細胞のため、 脂肪がそのまま筋肉になる訳ではありません🤔 […]- 私の高円寺クラス、今月までとなります🙏2024年9月16日皆さまおはようございます☀ 花粉が飛び始めたようで、対策を始めました インストラクターのmayuです🌱 私は秋の花粉の方が敏感で、毎年この季節は辛いです👃👀が、だいぶ対策も上手になってきました◎ 気候の気持ち良い秋🍂を快適に過ごせるように なってきたこの頃です〜 […]
今週のレッスンについて2024年9月15日こんばんは奈美です！ 突然で申し訳ございません 子供が入院する事になり 今週の火曜リフレッシュヨガ→休講 木曜デトックスヨガ→代行レッスン とさせていただきます🙇♂️ （KAYA先生ありがとうございます） 毎週ルーティーンになっている方 久々に行ってみようと思っていた方 […]
由衣子先生と2024年9月15日こんにちは。和美リズです。 今日は中目黒スタジオで最終レッスン前の由衣子先生にお会いできました。 由衣子先生、初めてお会いしたときのチャーミングな笑顔がとても印象に残っています。 […]- かすみ草🌱2024年9月13日皆さんこんばんは🌙 夕方すぎると暑さが和らぎ、 少しずつ秋っぽくなりましたね。 日々忙しい中で少しでも季節を感じながら 過ごしたいので、 生活に草花を取り入れています🪴 時間があれば公園や海にも遊びに行きます🌊 写真は夏の間長く一緒に過ごしたかすみ草🌱 […]
沖縄へ🌺2024年9月13日皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます🌺 先日、お休みを頂き友人と沖縄へ行ってきました🏝️ 初めての沖縄でした☺️これまで行くタイミングで台風が重なりなかなか行けず… 今回も台風が来るかもと予想されていましたが…見事に晴れました😂🌞 […]
久しぶりに❤️2024年9月12日私はお祭りが大好きです。毎年お神輿を担ぎます。 今年はコロナ前ぶりに参加予定！！ 楽しみで楽しみで仕方ない今です。 しかし問題が。 あまりに久しぶりすぎて、祭りの時に着る ダボシャツがみつからないのです😣 絶対に捨てるはずはないのにどこへ行ったのか。 […]