ヨガピラティスダンス NATURAglam

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NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。

１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。

２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。

３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。

インストラクターブログ

ランチ

作成者: 実穂乃

2025年4月18日

皆様こんばんはヨガ講師の実穂乃です🍃 いかがお過ごしでしょうか✨ 外は綺麗な新芽が一面に広がりますね🌳 私はお散歩や外で休憩をすることが多く、最近のGreekヨーグルトランチです♪ ヨーグルトを水切りにしてクリームチーズのような食感でいただく高タンパク低脂質ヨーグルトです♪ […]

お花見

作成者: 奈美

2025年4月18日

こんにちは奈美です😃 先週、保育園のお友だちとお花見に行ってきました🌸 朝8時に揚げ物用の油を買いにまいばすけっとにダッシュ💨 朝から唐揚げを作りました🍗 （もちろんパパが😆）大人はお酒を飲んだり子ども達は好きな遊びをしてそれぞれ楽しんでいました♡ 日焼けが気になるこの季節🌞 […]

白檀

作成者: 和美リズ

2025年4月18日

こんにちは。和美リズです。最近私の運営する「着付け教室白檀」のお申し込みが急増しています。春は何かを始めたい方が多いのでしょうか。入会される方をお祝いする気持ちで、色無地や付け下げをセミフォーマル寄りで着ることが増えました。着物もヨガも「整える」という意味で似たものを感じています。和美リズ […]

ドラマ「サンクチュアリ」

作成者: KAYA

2025年4月18日

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️あたたかい4月、みなさまいかがお過ごしですか？私は毎年、春に大きく体調を崩すのですが、今年は元気に春を過ごせています🌸 5月に初相撲を観に行くので、 2023年に話題になったNetflixの相撲ドラマ『サンクチュアリ』を一気見しました。 […]

ヨガのある生活🌟

作成者: HIROMI

2025年4月17日

こんにちは🌈Hiromiですいつもご参加いただきありがとうございます🙏 夏日が続く、暖かい日々ですね☀️ そして、スタバのフラペチーノが美味しい時期です笑高円寺のスタジオ向かいにもスタバができたので、ありがたく利用してます👍 今週末は30℃？！　とも予報がでていて […]

モノと思い出

作成者: 愛子

2025年4月17日

「モノより思い出」確かcmのキャッチコピーでした。私はまさにそういうタイプでできるだけ物はもちたくない。できるだけたくさん経験したい。しかし、年々思い出のあるモノが増えます。これですね。みんなが捨てられなくて困るっていうやつは。 […]

耳ツボジュエリー

作成者: Rumi

2025年4月17日

皆さんおはようございます☀ 昨日、友人が耳ツボジュエリーをお店に導入するとの事で研修モデルとして行ってきましたー☺️ 耳にはこんな沢山のツボがあるなんての驚きと押されると凹みがあり、ツボを押されないと刺激が全くないんです！しっかりとツボがあるって体感出来るんです。 […]

図書館♪

作成者: MAMI

2025年4月16日

皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。暖かくなってきましたね！週末は夏日になるとか⁉ 朝晩は冷えたりと気温差が激しい時期、皆様体調いかがでしょうか？タイトルの、図書館📚 週末の雨の中、小学2年生と年長になった子ども達を連れて図書館へ行きました👐😊 […]

韓国旅行🇰🇷

作成者: NANA

2025年4月16日

こんにちは！NANAです🐻 先月韓国に旅行に行ってきました！韓国に住んでいた頃の友達も韓国で合流して当時住んでいた地元でご飯を食べたんですがとっても懐かしい気持ちになってほっこりしました♡ 私が生まれた岡山、住んでいる東京、そして韓国第三の故郷だな、と感じました😌 また行きたいな♡ NANA […]

ヘルシーランチ

作成者: なな

2025年4月15日

みなさんこんばんは！インストラクターのななです^^ すこ〜しずつあったかくなってきましたね！ GWにのんびりピクニックを楽しみにしている今日この頃です♪ 今日は渋谷のBiocafeというレストランでオーガニックランチをいただきましたサラダとブレッドは食べ放題なので […]

鎌倉へ

作成者: Rina

2025年4月14日

皆様こんにちは！ヨガインストラクターのRinaです。いつもレッスンのご参加ありがとうございます🌿 今朝から雨が上がり晴天の中での朝のデトックスヨガはいつも以上に気持ち良く動けました☺️ 桜がだんだん散ってきて寂しい気持ちになりますね…。 […]

新しいピラティスマット🌿

作成者: ナツキ

2025年4月14日

ピラティスインストラクターのナツキです！最近可愛いピラティスマットを見つけました！フランスの【Hercule studio】というウェルネスブランドです🇫🇷 早速毎日使っています！！デザインが可愛くて素材もモチモチです〜日々のアイテムをアップデートさせると気持ちも心機一転してまた頑張れます✨ […]