通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
おすすめの疲れとりアイテム2025年4月22日みなさんこんばんは♪ インストラクターのななです！ 今日は火曜日の夜！ 平日の夜は何かと疲れが溜まりますよね💦 そんな時は、肩こり・疲労回復によく効く 入浴剤を入れて、できるだけ15分は お風呂に浸かるようにしています。 芯からポカポカ温まり、 次の日起きた時の目覚め方が 全然違う気がします！ […]
ポカポカ☀️2025年4月22日こんにちは🌱 ピラティスインストラクターのRISAです♡ 急に暖かくなってきて気持ちの良いお天気の日が増えて嬉しいですね☀️ 先日はまたまた休講になってしまい本当に申し訳ございませんでした。急な高熱でダウンしてしまい、ずっとベッド生活を送っています💦 […]
わたしにとってのヨガ2025年4月21日こんにちは。和美リズです。 ヨガのインストラクターというと、ヘルシーな食生活を心がけていて、贅沢よりは質素を好み、朝から瞑想していつも落ち着いている、というようなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 ふと、私は正反対だなと感じました。 […]
深大寺🪷2025年4月21日こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 先日、三鷹にある深大寺とゆうお寺に 散歩に行ってきました🏃♀️➡️ お蕎麦が有名なお寺で、 風情のあるお蕎麦屋さんがたくさんあったり、 手水舎には可愛いお花が浮かんでいて まったり過ごすのにとても良い場所でした☺️✨ が、 […]
お天気☀️2025年4月21日インストラクターのナツキです！ 気温がだんだん上がってきましたね〜！ もっぱらアイスコーヒーの毎日です🥤 テラスで一息する時間でリセットできます☀️ 夏が大好きなので早く暑くならないかなと待ち遠しいです🌻 またレッスンでお待ちしています♪ ナツキ🌿 Instagram: pilates_nachan […]
コンサート❤️2025年4月20日こんばんは！ NANAです🐻 先日私 さいたまスーパーアリーナで行われた BTSのメンバーJhopeのソロコンサートに行ってきました！ 私の推しグループBTSのメンバー。 もう当選したその日からワクワクが止まらなくて ついに行ってきました🥹❤️🔥 あっという間の2時間半でしたが […]
ランチ2025年4月18日皆様こんばんは ヨガ講師の実穂乃です🍃 いかがお過ごしでしょうか✨ 外は綺麗な新芽が一面に広がりますね🌳 私はお散歩や外で休憩をすることが多く、 最近のGreekヨーグルトランチです♪ ヨーグルトを水切りにして クリームチーズのような食感でいただく 高タンパク低脂質ヨーグルトです♪ […]
お花見2025年4月18日こんにちは奈美です😃 先週、保育園のお友だちと お花見に行ってきました🌸 朝8時に揚げ物用の油を買いに まいばすけっとにダッシュ💨 朝から唐揚げを作りました🍗 （もちろんパパが😆） 大人はお酒を飲んだり 子ども達は好きな遊びをして それぞれ楽しんでいました♡ 日焼けが気になるこの季節🌞 […]
白檀2025年4月18日こんにちは。和美リズです。 最近私の運営する「着付け教室白檀」のお申し込みが急増しています。 春は何かを始めたい方が多いのでしょうか。 入会される方をお祝いする気持ちで、色無地や付け下げをセミフォーマル寄りで着ることが増えました。 着物もヨガも「整える」という意味で似たものを感じています。 和美リズ […]
ドラマ「サンクチュアリ」2025年4月18日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘♀️あたたかい4月、みなさまいかがお過ごしですか？ 私は毎年、春に大きく体調を崩すのですが、 今年は元気に春を過ごせています🌸 5月に初相撲を観に行くので、 2023年に話題になったNetflixの相撲ドラマ『サンクチュアリ』を一気見しました。 […]
ヨガのある生活🌟2025年4月17日こんにちは🌈Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 夏日が続く、暖かい日々ですね☀️ そして、スタバのフラペチーノが 美味しい時期です笑 高円寺のスタジオ向かいにも スタバができたので、ありがたく利用してます👍 今週末は30℃？！ とも予報がでていて […]
モノと思い出2025年4月17日「モノより思い出」 確かcmのキャッチコピーでした。 私はまさにそういうタイプで できるだけ物はもちたくない。 できるだけたくさん経験したい。 しかし、年々思い出のあるモノが増えます。 これですね。 みんなが捨てられなくて困るっていうやつは。 […]
耳ツボジュエリー2025年4月17日皆さんおはようございます☀ 昨日、友人が耳ツボジュエリーをお店に導入するとの事で研修モデルとして行ってきましたー☺️ 耳にはこんな沢山のツボがあるなんての驚きと押されると凹みがあり、ツボを押されないと刺激が全くないんです！しっかりとツボがあるって体感出来るんです。 […]
図書館♪2025年4月16日皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 暖かくなってきましたね！ 週末は夏日になるとか⁉ 朝晩は冷えたりと気温差が激しい時期、皆様体調いかがでしょうか？ タイトルの、図書館📚 週末の雨の中、小学2年生と年長になった子ども達を連れて図書館へ行きました👐😊 […]
韓国旅行🇰🇷2025年4月16日こんにちは！NANAです🐻 先月韓国に旅行に行ってきました！ 韓国に住んでいた頃の友達も韓国で合流して 当時住んでいた地元でご飯を食べたんですが とっても懐かしい気持ちになってほっこりしました♡ 私が生まれた岡山、住んでいる東京、そして韓国 第三の故郷だな、と感じました😌 また行きたいな♡ NANA […]
ヘルシーランチ2025年4月15日みなさんこんばんは！ インストラクターのななです^^ すこ〜しずつあったかくなってきましたね！ GWにのんびりピクニックを 楽しみにしている今日この頃です♪ 今日は渋谷のBiocafeというレストランで オーガニックランチをいただきました サラダとブレッドは食べ放題なので […]
鎌倉へ2025年4月14日 皆様 こんにちは！ ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます🌿 今朝から雨が上がり晴天の中での朝のデトックスヨガはいつも以上に気持ち良く動けました☺️ 桜がだんだん散ってきて寂しい気持ちになりますね…。 […]
新しいピラティスマット🌿2025年4月14日ピラティスインストラクターのナツキです！ 最近可愛いピラティスマットを見つけました！ フランスの【Hercule studio】というウェルネスブランドです🇫🇷 早速毎日使っています！！デザインが可愛くて素材もモチモチです〜 日々のアイテムをアップデートさせると気持ちも心機一転してまた頑張れます✨ […]
ミスカル！2025年4月13日皆さんこんばんは😍 本日も雨の中ご受講ありがとうございました！ 今日は最近のお気に入りのミスカルについて投稿したいと思います☺️ 韓国で買いたかったけど、買えなかったミスカルをAmazonで購入しまして、１週間飲み続けてみました。 このミスカル私の大好きな味！ […]
江ノ島2025年4月13日皆さん、こんにちは☀️ 今日も沢山の方々がレッスンを受けに来てくださり、嬉しかったです💕ありがとうございました✨ […]