通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
運動会✴2024年11月13日皆さんこんにちは😃 ピラティスインストラクターのMAMIです。 寒暖差が激しくて、体調が本当に崩しやすい時期と感じますね💦 皆さんは体調大丈夫でしょうか？ 先週末は、次男の保育園運動会がありました🤗 先月末に長男の小学校運動会があったので、運動会だらけな最近です(笑) […]
ぶらり軽井沢🍁2024年11月13日皆様、こんにちは☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 昨日から秋晴れですね🍂 とても気持ちが良い🥰 先日、急遽軽井沢にドライブしてきました🚗 軽井沢は紅葉シーズンでとってもキレイでした🍁 おやつ😋🍨 この日は実家に泊まったのですが やっぱり落ち着くな〜。 実家ご飯も […]
まもなく♡2024年11月13日皆様、こんばんは♡紗希です。 紅葉シーズンはもうすぐでしょうか？？ 公園は、まもなく・・・といった感じでした🤎 ハロウィンの街並みが一気にクリスマスへと 変わっていきましたね🎄 紗希 […]
11月 霜月2024年11月12日こんにちは。和美リズです。 もう11月半ばですが、改めて今月のクラステーマについて。 今月は「肩甲骨」を特に意識して動かす内容にしています。 呼吸が浅くなる⇄胸椎が固くなる⇄肩甲骨の可動域が狭くなる の悪循環に陥らないよう、深呼吸しながら肩甲骨を大きく動かしましょう。 […]
雨のパーティ2024年11月11日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌿 今月2日に結婚式をしました。 その日の前後はとても良いお天気でしたが、 見事にこの日だけ雨！ でも実は、私たちの結婚式にはコンセプトがいくつかあり、 明鏡止水、SLOW GREEN、そして、坂本龍一さんの「aqua」という曲をテーマ曲にしていたので、 […]
マスターストレッチ2024年11月11日みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 「先生は、自分が教える以外に 習いに行ったりもするのですか？」 とたまに聞いていただくことがあるのですが、 もちろんです！ 単にやっぱり自分が好きということもあるし、 メンテナンスにもなるし、インストラクターとしての学びにもなる。 […]
お休みありがとうございました🌸2024年11月11日こんにちは、紫帆です☺️ 少し前ですが、11月2日の土曜日はお休みをいただきましてありがとうございました！ 無事に出身の中学校で講演して来ました✨ 20年前の中学生の頃励んでいたやり方、宝塚について、夢をどのようにして叶えていくのか具体的なプロセスをお伝えしました😊 […]
急に🥶2024年11月10日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 急に寒くなってしまって身体もびっくりですね🫨 私は土曜日の早朝にYouTubeの動画を撮影することが多いのですが、10月と異なり本当に寒くて暖房フル稼働で撮影に挑みました🔥 […]
レトロなカフェ🫖2024年11月8日こんにちは！ 先日はレトロな純喫茶巡りをしてきました✨ 随分と前から店を構えているようで なんだか懐かしく、落ち着いて馴染んでしまう…そんな素敵なお店でした 無添加のショートケーキと、 ポットで出してくれる(珍しい！）丁寧に焙煎された珈琲が美味しかったです🤝🍰 […]
イヌイヌ通信🐕✨2024年11月7日こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 本日は久々に我が家のアイドル、 ボアくん（犬）の登場です⭐️ よく『旅行中はワンちゃんはどうされてたんですか？？』 とご質問いただくのですが、 お家の近くのペットホテルでお留守番しててもらいましたʕ•ᴥ•ʔ […]
幻のキャロットケーキ🥕✨2024年11月7日こんばんは✨ ピラティスインストラクターのNaoです！ 今キャロットケーキ巡りがマイブームでいろんなお店を巡っている私ですが、最近"幻のキャロットケーキ"という名を見つけて、先日行ってきました❣️ そのお店には、それはそれは素敵な考え方をお持ちのオーナーさんがいらして🥹✨ […]
11月2024年11月6日皆様、こんにちは☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ あっという間に11月！ 今月でラストとは思えない…寂しいです😔 悔いなく、最後まで楽しくレッスンしていきますのでどうぞ宜しくお願いします🥰 今月は週ごとにレッスン内容を変えていこうかなと思っています^ ^ […]
el helm fes2024年11月5日みなさんこんにちは！いつもありがとうございます😊ベリーダンスクラスのmomoです。 先月のベリーダンスfesでの一コマ。。 これは、王宮の踊り🟰モワシャハットの衣装です。 袖と帽子がついていて少し変わっています♪ 私は何色でしょーーーー笑 高円寺のクラスが早くも新しい曲になります。 […]
家族旅行♪2024年11月4日皆様こんにちは😃 ピラティスインストラクターのMAMIです。 気付けばもう11月。 冬は来るのかな？と不安になりそうな暖かさですよね😁💦 今週末は、レッスンのお休みを頂いて、家族旅行に行ってきました。 […]
どつぼ🤝2024年11月3日こんにちは AIです🌸 就寝前に筋膜リリースをするのが日課なのですが、”どつぼ”が良い仕事をしてくれています🤝 […]
ウェア2024年11月2日皆様、こんばんは♡紗希です。 寒くなってきましたね🥺 皆様、ウェア選びに困ったりしませんか？？ もちろん！おしゃれ秋冬ウェアで気分をあげるのもいいですね🤎 そんな中、私は毎年、私用でも使える、、、、 ヒートテックです！！笑 動きやすいし、あたたかい・・・❤️ […]- 解剖学2024年11月2日こんにちは！ インストラクターのSaoriです。 最近、オンラインで解剖学のワークショップを受講して 解剖学を学び直しています。 ヨガやピラティスの練習において、 解剖学の知識は、体の動きを理解し、意識を深めるためにとても役立つんです。 例えば、「体をねじる」という動き。 「ねじりましょう」より、 […]
➖ご報告➖2024年11月1日こんばんは、インストラクターのHinaです。いつもレッスンにご参加いただき本当にありがとうございます。 急なご報告となりますが、 この度11月15日をもちましてNATURAglamスタジオを離れることになりました。 […]- レッスンお休みについて2024年10月31日こんばんは、インストラクターのHinaです。昨日のレッスンにご予約頂いて下さりました皆様。急遽レッスン中止となり大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。心よりお詫び申し上げます。 そして明日の祐天寺レッスンもお休みさせて頂くことになりました💦 […]
10月もありがとうございました♪2024年10月31日皆様こんばんは🌕 ヨガ講師の実穂乃です 10月もありがとうございました☺️ NATURAglamを支えて下さる全ての皆様に 心より感謝申し上げます💕 秋めいたトキメキは より一層”自分の人生を愛していこう” そう気づけた事でした✨✨ それぞれにある大切な想いが […]