通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
クリスマスがやって来る🎄2024年12月21日こんばんは！ インストラクターのNANAです🐻 みなさん！来週はクリスマスですよ🎄♡ 私は毎年街がどんどんクリスマスになっていくのが とっても好きです🩷 大きなクリスマスツリーとか… イルミネーションとか… 仲里依紗ちゃんのブランドの可愛いイルミネーションだったり… […]- インフルエンザにご注意を🌟2024年12月21日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 私ごとながらインフルエンザに かかってしまいました😷 突然のレッスン休講に申し訳ありません。 私は今日、熱が下がり平熱になりましたが 声がほとんど出ない状態です。 家族もインフルエンザにかかっているため 大事をとって今週は […]
スカイツリー展望デッキ✨2024年12月21日おはようございます☀ ピラティスインストラクターのNaoです^ ^ もうすぐクリスマスですね🎄 私はこのクリスマスや年末年始のイベント続きの時期が一番好きです❤️ 先日は初めてスカイツリー展望デッキへ♪ こんなに高い場所から夜景を眺めたことがなかったので感動しました🥹🩷 […]
最近☃️2024年12月20日皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌 寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？ 早くも初雪が降ったみたいですね☃️ 先日、友人の誕生日でディナーへ またまた素敵なお店を見つけてしまいました🤭幡ヶ谷にあるビストロ【boat】 […]
訓練2024年12月20日こんにちは。和美リズです。 中目黒スタジオにて。 雑居ビルが立ち並ぶ中目黒。先日はレッスン中に近くのビルで火災報知器の音が止まらず、どうしようかと思いました。 何事もなく一安心でしたが、災害時の対応を改めて考えさせられた経験でした。 年末が近づいてきて慌ただしく過ごされている方も多いかと思います。 […]
ピザ♡2024年12月19日皆様、おはようございます♡紗希です。 お昼は定食、夜はピザの日🍕 チーズって美味しいですよね🧀💕 写真を見返すだけでよだれが…🤤✨ 私、結構毎食しっかり食べる人です！ 美味しいお店、おすすめのお店、いつでも教えてください♡ 紗希 […]
イルミネーション2024♡2024年12月18日皆様、こんばんは♡紗希です。 街がクリスマス一色になり キラキライルミネーションが増えてきて 歩いていて幸せな気持ちになります🎄💕 東京駅〜丸の内〜日比谷のイルミネーションを歩いて、映画"モアナ2"を見てきました！ とてもとても良かったですよぉ✨ […]
1年ぶりの..♡2024年12月18日みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 寒さが一段と増してきましたね〜 服を着込む日が多くなってきました>< こないだは1年ぶりに一蘭のラーメンへ！ タンパク質を摂るくせがついているので 気づいたらチャーシューを大量に頼んでしました笑 やっぱりたまにラーメンを食べると […]
日の出前に呼吸法を。2024年12月18日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 最近、レッスンでも力を入れて指導させていただいているプラナヤマ(呼吸法)。 プラナヤマは日の出前の時間に行うのが勧められています。 皆さんも早起きして、朝一番に換気をして、 いつもレッスンで練習する深呼吸をしてみてくださいね。 […]
ヨガとは？2024年12月18日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。いつもご参加ありがとうございます😊 私は月に数回、自分の先生のところにヨガの練習に行くようにしています🧘♀️ 最近は、私がしつこくヨガの質問を繰り返すので、サットサンガ(語り合い)になりがち。 もう８年ほど、師匠のもとでヨガの勉強をしているのですが、 […]
🍎❄️2024年12月17日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 先日友人と青森県の奥入瀬渓流へ旅行に行ってきました。 初めての青森でしたが、想像以上の雪！！❄️笑 氷柱ができるほどの寒さで結構な吹雪でしたのでほぼ外には出ず、ホテルでのおこもりSTAYを満喫しました✨ […]
年内に作りたい編み物🧶2024年12月17日さてさて、勢いで購入したこちらの毛糸🧶✨ 可愛いですよね〜😍 キャロット🥕という色の名前がついた毛糸でしたがこちらを先日11玉購入いたしました。 そうです！セーターを編みたいと思い、気に入った本の中のデザインから一気に材料を購入してみました。人生で一度もセーターもマフラーも編めた事はないですが。。 […]
便利な…🧤2024年12月17日こんにちは！ 12月も半分が過ぎてしまいました☺️✨ 今年は果たして秋があったのかは謎ですが、 すっかり冬の空気ですよね🎄 私は真冬になると、この手袋を引っ張り出して使っています🧤 …ちょっと見た目が良いかは分かりませんが、 お洒落よりも、実用性！！！ […]
着物2024年12月16日こんにちは。和美リズです。 先日の着物コーディネート。 帯と帯揚げにはラメが織り込まれていて、光に当たるときらきら輝いて綺麗です。 呉服まわりのお仕事は、1月の成人式に向けて大忙し。振袖着付けの特訓中です。 成人の日当日を乗り切れるよう、ヨガでコンディションを整えたいと思います。 和美リズ […]
紅葉イヌ🐕🍁2024年12月16日こんにちは(^^)✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️ 紅葉が美しいシーズンですね♩ 愛犬ボアを連れて公園にお散歩に行くと、 もみじが見事に真っ赤に染まっていました😳🍁 もみじの代表的な花言葉は 『大切な思い出』と『美しい変化』 だそうです。 変わらないものと変わりゆくもの、 […]
年末イベントのお知らせ2024年12月16日皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 すっかり毎日寒いですね❄️皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 最近の私と言えば、デジタルデトックスに興味があり、調べ物や様々な方法から実践を試みていて、二日に一冊のペースで本を読むように心がけています🥰 […]
お腹が弱いうちの子🐶2024年12月16日みなさんこんにちは！ インストラクターのSaoriです。 最近、ぐっと寒くなりましたが、 みなさん体調は大丈夫でしょうか？ 私が飼っているわんこは、お腹が弱く、 ここ数日、体調を崩していました。 お腹が冷えると、体調を崩してしまうのは 人間も犬も同じですね😂 犬用の腹巻きを買って、 […]- インフルエンザでした。2024年12月15日こんにちは😃 ピラティスインストラクターのMAMIです。 土曜日9:30経堂のクラスを急遽お休みさせて頂きました。 前夜から熱が上がってしまい、土曜日には39.5度辺りをいったりきたりしていて、夫に付き添ってもらい何とか病院へ行き検査をしたら、インフルエンザ陽性でした😵💫 […]
今年も青かった！2024年12月15日こんにちは奈美です♪ 今年も行ってきました 渋谷の「青の洞窟」 去年は どうしてもヘルメットを被ってくれなくて 頑張って抱っこ紐で行ったけど 今年は自転車に乗れた！笑 寒すぎて翌日風邪をひきました！ みんさんは絶対に厚着で 行ってくださいね！ゼッタイw 今年は映像で楽しめる所もあるし […]
可愛い🎄ケーキ2024年12月14日皆さんこんにちは☺️ 寒い寒い寒い🥶 やっと冬を感じておりますが、やはり冬本番の寒さを体で感じると早く冬が過ぎないかと思ってしまう私です、、、 さて、少し早めのクリスマスケーキを頂いたのですが、凄く可愛いかったのでシェアします！ ワッフルケーキなんですが、とても可愛い😍 cake R.L […]